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抜け毛の対策法【頭皮環境の改善】
抜け毛が原因で悩まれている多くの人は、頭皮がとても固いということですが、知っておられますか？
自分の頭皮がどんな感じなのかを調べてみましょう。
まず、手を開いて頭皮を指の腹で押してみてください。その状態で、前後・左右に動かしてみましょう。
どうでしょう？よく、動きましたか？
あまり動かないとなると、要注意ですよ。
抜け毛対策は、今は抜け毛が気にならなくても、今から始めておいたほうが良いと思います。

では、なぜ、頭皮が固くなるのでしょうか。
原因は「筋肉疲労」と言われています。
交感神経の緊張により、血流が悪くなっているのです。
頭皮の血流が悪くなると老廃物を毛穴から外へ押し出すための細胞の力が弱く、毛穴に老廃物が詰まってしまいます。
老廃物が毛穴に詰まった状態では、大事な栄養が毛根から吸収されにくく、だんだんと毛根が弱りはじめます。
そうなると、髪の毛が細くなり、毛が抜けやすくなるのです。

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「抜け毛の対策法【頭皮環境の改善】」の続き

毎日使うシャンプーにあまり気を遣わない人は、すでに、抜け毛予備軍になっているかもしれませんよ。
界面活性剤がシャンプーには含まれており、強い刺激を頭皮に与える影響で、頭皮は固くなっていくのです。
ジェル、ムース、ヘアスプレーなどを使うときは、なるべく頭皮に付けないように注意してください。

抜け毛対策や予防として、指の腹で頭皮マッサージをしたり、シャンプーを天然成分のものを使ったりと環境改善を行うことをおすすめします。
髪の毛がたくさん抜けている、と気にして毎日のように鏡を見ては、ため息をついていませんか。
それがストレスになり、抜け毛につながっていくという悪循環に陥ります。
「頭皮の環境改善をしているから、必ず改善される！」と気持ちを強く、そして明るく持つことが大事なことです。

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